■ロハスな生活の良さ ロハスな生活は、それを実行する人の心と体に健康をもたらしてくれますし、住みやすい環境づくりにもつながります。ロハスな生活には、たとえばこんな効果が。 ・ヨガ：体の骨格の歪みを直し、病気治療にも良い。薬も道具も場所も要らないので、資源もムダにならない。もちろん心も静まります。 ・マクロビオティック：自然な食物によって心と体の健康を復活させる食事法。飽食でボロボロになった現代人の心身を健康な状態に。 ・スローフード：体に良い食材や献立、食べ方の実践で、心身の健康と環境の保全が期待できます。 ・リサイクル：ゴミの処分による地球環境の汚染を減らし、資源も節約。 ・無添加、無農薬：農薬や添加物には、発ガン性のあるものが多いです。これらを避けることは健康を守る上で大切なことです。 ロハスな生活は、ほかにも「できるだけ自家用車は使わない」「冷暖房は必要最低限に」「物を大切に使う」などを心がけることによって、だれにでも簡単に始められます。ロハスな生活、環境の保全とまではいわずとも、まずは心身の健康から始めてみてはいかがですか？ ■ロハス商品 ロハスな生活を支援するための、「ロハス商品」なるものも多く出回るようになりました。 「ロハス」は、元々はアメリカのマーケティング用語で、日本でも一部の企業でマーケティング方法としての「ロハス」が展開されています。一部企業の商標を巡るトラブルなどのため、一部の消費者の間では「ロハス」という言葉の印象が悪くなってしまったようですが、「健康と環境に優しい、持続可能な社会を構築するライフスタイル」という、ロハス本来の意味を考えると、こうしたロハス商品を利用することも、ロハス生活の一助になってくれるでしょう。 ロハス商品には、企業が儲けに走るあまり、あまり「ロハスなもの」とは言えないものも存在します。ロハス商品を利用する際は、よく考えて購入したいものですね。
健康と美容のために注目し、実践しているのが「マクロビオティック」。
欧米で話題になっている自然食ですが、実は発祥の地は日本で、伝統食をベースにした自然食です。
世界の超有名なスーパーモデルたちが、取り入れている食事法として現在注目を集めているのが、「マクロビオテック」なのです。
正食協会
生き方、食生活、健康法、育児、環境、自然、こころの健康、などなど、楽しく生きるヒントがいっぱいの月刊誌「むすび」を毎月発行しています。
マクロビオティックの創始者で玄米菜食を世界に広めた桜沢如一の意志を受けた岡田周三によって正食協会の活動は始まりました。セミナー・各イベントなども開催しています。
マクロビオテックを扱うレストランを全国各地、地域を絞って検索することができます。
 | ... マクロビオティックとは 日本では「正食」と呼ばれる「マクロビオティック」(=フランス語。英語では「マクロバイオティックス」 ... ストア：テレマート Yahoo!店 |
マクロビオテックのレシピを紹介するサイトです！
ベジ料理研究家、プランナー御園あきさんのレシピ。
基本レシピ・おもてなしレシピ・スイーツレシピ・ソースレシピなどを幅広く取り上げています。
久司道夫氏公認のページです。レシピもたくさん載ってますのでご覧下さい。
ご紹介料理数 112点！！（2006/02現在）
お店情報：
有機家：
無農薬・無添加食品専門に扱っているショップです。オール有機＆オーガニックのコーナーは一度はのぞいてみたい。お米・コーヒー豆など幅広い商品構成です。
特にお奨めなのが、天然のわら納豆です。
自然食品専門店くるみや：
体の中＆外から美しくなれるアイテムがいっぱいです。食品・美容・ベビー・暮らし・衣料品の厳選商品がカテゴリに分かれています。マクロビオテック商品や健康食品を探す時にはカテゴリ別のこのお店がぴったりです。
健康食品・自然食品のミコー：
～７種の国産雑穀～七穀米をはじめ、様々な自然食品・健康サプリメントなどを扱うミコー。
七穀米を使った自然食品レシピ集は必見です！
コチラから。。。
小樽素菜亭お蔵：
北海道の小樽からこだわりの自然食品を直送してくれます。有機JAS認定米・白米・玄米・七分米・五分米・お粥などを始め、そば、うどん、お菓子など様々なギフト商品も紹介しています。
